Bodyshape (18+)

Bodyshape is een zeer gevarieerde work-out op muziek. Met het gebruik van elastieken en gewichten worden buik, billen en benen flink getraind. Goed voor je conditie en spierontwikkeling.


Let op, deze lessen worden gegeven in het Piet Mondriaangebouw, Broekzijdselaan 46 Abcoude!


Wil je een keer een gratis proefles meedoen?

Schrijf je in voor een proefles of als lid
Copyright 2021 GVAbcoude | Realisatie door: Club-assistent
Privacy & Disclaimer
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie
Grote Clubactie
Stichting Jongeren Actief

Op zoek naar leuke oefeningen?

Vind via deze Kleuren Turnen mediabibliotheek slimme lessituaties, goede methodische vormpjes & leuke inspiratie voor jouw gym- en turnlessen!

Leuk om op een gevarieerde manier te werken aan het opbouwen van de arabier, de voorbereidingen van een buikdraai, duikelen in de ringen of het verbeteren van de coördinatie en balans. 

Gebruik de zoekfunctie om eenvoudig te filteren. Zo kun je zoeken op ideeën voor specifieke materialen, zoals trapeze, ringen, blokken en dikke matten. Of zoek natuurlijk op een element of Lesdoel.

Heel veel Kleuren Turn plezier gewenst!
ClubAssistent© Club-assistent 2024
Terug naar boven